Aikuisten ryhmäliikuntakurssi Tikkurila Seurassa!

Aika:

Maanantaisin klo. 18.30-19.30, 4 kertaa, 29.1.- 26.2.2018 (EI TUNTIA 19.2. hiihtolomalla)

Hinta:

30€

Paikka:

Vehnätien päiväkoti (Hiekkaharjun urheilupuiston vieressä), Vehnätie 7, 01370 Vantaa.

Mitä:

Tanssillinen ryhmäliikuntatunti, jossa alkulämmittely ja tanssiliikunnan lisäksi 15 minuutin venyttelyosio. Venyttelyssä kiinnitämme huomiota erityisesti hartianseutuun sekä lonkankoukistajiin. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tanssista.

Mukaan:

Sisäliikuntavarusteet, juomapullo ja sisätossut. Oma patja vapaaehtoinen. Salissa ei ole jumppamattoja.

Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. 26.1.2018 mennessä.

Tervetuloa!